Time4Nutrition bezoekt IC afdeling en verrast personeel met powerfood!

16/07/2020

Time4Nutrition was op de IC afdeling waar Tamara, IC verpleegkundige, ook in tijde van Corona, werkt. Een inkijkje hoe het was, over de eenzaamheid en het verdriet om zieke collega’s. Maar ook over teamspirit en hoe belangrijk eiwitten zijn om zo’n zware periode door te komen. Tamara sport zelf veel en zocht ook tijdens Corona, thuis haar matje en gewichten op! Geen wonder dat we met liefde haar en haar afdeling voorzagen van 50 shakebekers, 50 eiwitrepen en 50 zakjes Time4Whey Proteïnen ! Lees mee en geniet van de energieke foto’s !!

T4N: Hej Tamara, wat leuk dat je zo sportief bent om mee te doen met dit interview! Vertel eens wat over de begin periode, toen er veel mensen met Corona op de IC kwamen, hoe was dat voor jullie?

Tamara: In het begin was het heftig, hartstikke nieuw, op de eerste plaats het ziektebeeld. En de plotselinge vele opnames die we kregen op de IC. Na de uitbraak in Brabant, kregen we veel overnames uit die regio. Daarna ook veel uit onze eigen regio. Het was overweldigend, maar met z’n allen deed je wat je moest doen. Het was hard werken. Zoveel patiënten tegelijk en zo ziek, dit hadden wij nog nooit meegemaakt. Heeft veel indruk op mij en het IC-team gemaakt.

T4N: Kan me voorstellen dat er wel eens paniek was? Hoe hebben jullie dat ervaren?

Tamara: Er is hard gewerkt achter de schermen en al snel werd het personeel flink opgeschaald. Ik en een aantal collega’s rouleren eens per jaar, bijvoorbeeld naar de hartbewaking of naar de verkoever(IC term voor Recovery). Deze collega’s (waaronder ik, die eigenlijk nog 2 weken op de hartbewaking moest werken) werden teruggehaald naar de IC. Ook hebben veel collega’s van de OK ons ondersteund. Mensen van anesthesie stonden met ons aan het IC bed en mensen van de chirurgie waren als “omloop” actief. Want er moest veel materialen worden gehaald, bloed worden bepaald, en natuurlijk was er hulp nodig om ons in onze beschermende kleding te helpen! Deze hulp zorgde ervoor dat wij niet zo vaak de isolatiekamer uit hoefden. Ook zorgden deze omloop collega’s  ervoor dat alles weer aangevuld werd.

T4N: Hadden jullie genoeg handen aan het bed?

T4N deelt uit op IC

Tamara: Ik heb niet het gevoel gehad dat we echt te weinig personeel hadden. Misschien alleen in de eerste week, maar dit werd al snel opgeschaald. Ook oud-collega’s die nu elders werken (bv op de ambulance, op de poli, of andere afdelingen) kwamen tijdelijk terug om ons te ondersteunen.

T4N: IC is natuurlijk altijd al zwaar, hoe was deze periode anders? Wat vond je het zwaarste aan de afgelopen weken?

Tamara: Het zwaarste vond ik nog niet eens zozeer het harde werken, of de warmte (je staat lang in isolatie volledig ingepakt) of nauwelijks rust hebben. Ik heb als part-timer vele uren extra gedraaid en de mei vakantie doorgewerkt. Het lastigste vond ik toch wel de emotionele kant; de eenzaamheid van patiënt en diens familie. Familie mocht gelukkig bij ons wel op bezoek komen, dit was beperkt tot 1x per 3 dagen i.p.v. 2x per dag. In veel andere ziekenhuizen in Nederland mocht er helemaal geen bezoek komen. Dat had ik echt heel zwaar gevonden. Dit was al pittig. Normaal bouw je een band op met familie, maar nu waren de contacten kort, weinig en best anoniem. Je staat vaak volledig in pak en dus zien ze alleen je ogen. Bijv. met videobellen was dat het geval. Maar ook fijn dat dit kon en soms waren dit echt waardevolle momenten. Bezoek mocht ook maar met 1 persoon tegelijk komen, dus konden zij op dat moment geen steun vinden bij andere familieleden. Zo anders dan wat we gewend zijn. Helaas zijn er bij ons ook een aantal collega’s besmet geweest. Waarvan 1 collega zelf ook een lange periode op de IC heeft gelegen. Dit heeft mij veel verdriet gedaan. Merkte dat toen dat met die collega erbij kwam, ik wat sneller emotioneel werd en toen periodes kende dat ik slechter sliep.

T4N: Wat vind je van de berichtgeving dat Corona patiënten vooral op de IC terecht leken te komen wanneer ze last hadden van overgewicht, vaak gepaard gaande met diabetes?

Tamara: Ik vond m.n. de berichtgeving over de leeftijd, dat het voornamelijk ouderen betrof, niet herkenbaar bij onze patiënten. De patiënten die op de IC kwamen, waren soms niet eens ouder dan 50. De meesten waren overigens wel rond 50/60/70. Overgewicht zag je ook wel geregeld (maar dat is nu eenmaal het beeld wat we normaal ook wel zien), maar zeker niet allemaal. Ook veel mensen met een normaal BMI die getroffen zijn door Corona, belandden op de IC. En dat er veel diabetes hadden, vind ik ook niet echt herkenbaar. Wel veel patiënten kampten met een voorgeschiedenis (“Onderliggend lijden”) , maar dat kon van alles zijn.

T4N: IC is een 24/7 uurs bedrijf, hoe ontspan je je als je nachtdienst hebt gehad? Kom je nog toe aan sporten en wat doe je?

Tamara: Omdat de sportscholen dicht zaten, ging ik toch af en toe even een rondje hardlopen. Om weer even lekker buiten te zijn en om mijn hoofd leeg te maken. En thuis op mijn matje en mijn gewichtjes, deed ik wat work-outs via You Tube. Ik wilde toch proberen fit te blijven en probeerde 2, liefst 3x per week te sporten. Ook een wandeling heb ik die periode meer gedaan dan anders.

T4N: Ziekenhuisrestaurants zijn berucht en beroemd…. Hoe is de kwaliteit van het eten bij jullie en wat zou er best beter mogen?

Tamara: Wij hebben een apart restaurant voor medewerkers. Het is een ruim assortiment met elke dag 2 soorten verse soep. Veel salades, maar ook warm eten is er te krijgen. Ik draai in plaats van avond- meestal nachtdiensten, dus neem altijd mijn eigen eten mee en kom dus niet overdag in het restaurant.T4N in de IC kantine

T4N: We bieden jullie onze eiwitshakes en voedingssupplementen aan omdat we denken dat jullie best wel wat extra’s kunnen gebruiken.  IC is topsport! Wat vinden jullie daar zelf van?

Tamara: We weten steeds meer hoe belangrijk eiwitten zijn tijdens de nachtdienst. Ik probeer daar ook altijd goed rekening mee te houden. De eiwitshakes en repen zijn goed ontvangen door mijn collega’s. Het is een goed tussendoortje en gelukkig heb ik ook veel collega’s die sporten, dus die zullen het ook wel na hun work-out gaan proberen of als dag-aanvulling om genoeg eiwit binnen te krijgen.

T4N: Volgens ons is de team spirit het allerbelangrijkste om je doelen te behalen. Welke doelen hadden jullie en hoe stellen jullie die bij voor de komende tijd?

Tamara: Ik denk dat de team spirit door deze Corona periode alleen maar sterker is geworden. Zo van “ nou, we hebben dit toch maar mooi met z’n allen gedaan!”

We gaan nu nog beter kijken en de plannen zijn er al van hogerhand, om meer bedden te creëren, zodat we de volgende keer (mocht het nodig zijn) snel kunnen opschalen. Wat ging goed en welke punten kunnen beter. Evalueren van de afgelopen periode is belangrijk en hebben we al ook al zeer zeker ruim gedaan.

Een goede en fijne samenwerking met elkaar en de afdelingshoofden zorgt voor veel flexibiliteit en een grote bereidheid van het team om klaar te staan. Bijna iedereen heeft extra willen werken bijvoorbeeld. Alles op vrijwillige basis. We hebben gewoon onze 8-uurs diensten kunnen blijven doen i.p.v. 12-uurs diensten. Dus dat was wel heel prettig.Fit met eiwit

T4N: Tot slot, om echt lekker bij te komen is vakantie nodig volgens ons. Best wel lastig in deze tijd. Hoe ziet jullie droomvakantie eruit en wie of wat neem je mee?

Tamara: Tja, vakantie…we hadden vorig jaar oktober een hele mooie vliegvakantie naar Spanje geboekt. Na lang wikken en wegen, durven wij dit toch niet aan en hebben het zelf geannuleerd. Ik heb nu net vakantie gekregen maar we blijven thuis deze zomer. Het is sowieso allemaal anders en gaan wel wat leuke dagjes uit. Hoop op mooi weer in ieder geval. Dit is mijn eerste vakantie samen met mijn gezin, sinds vorig jaar zomer, dus is het best wel zuur dat Spanje niet door gaat. Maar het is niet anders en gezondheid is toch het belangrijkste! Hoop dat volgend jaar het weer veilig genoeg is en dat ik samen met mijn gezin de vakantie naar Spanje alsnog kan maken.

Tamara, super bedankt dat we een handje konden helpen! En graag horen we nog volgens jullie IC afdeling de lekkerste smaak eiwitshake is! We hebben niet voor niets nauw samen gewerkt met een Italiaans Flavour bedrijf om de lekkerste eiwitshakes van Europa te maken!