Wat is een Mass Gain Supplement?

04/12/2019

Een Mass Gain-supplement is een formule die zorgt voor de opbouw van spiermassa. Het bevat een combinatie van stoffen, ontworpen om de juiste voedingsstoffen en energie te leveren die nodig zijn om die spiermassa op te bouwen. Meestal bevatten ze verschillende hoeveelheden koolhydraten, eiwitten en vetten en andere ingrediënten, zoals creatine, in een gemakkelijk te bereiden en consumeren formaat.

Hoe werken deze Mass Gainers?

Het gebruik van supplementen voor massaversterking wordt ondersteund door een aantal wetenschappelijke studies. Deze hebben aangetoond dat mass gainers  de toename van spiermassa bevorderen en bovendien zorgen voor betere trainingsprestaties en herstel.

Waarom Time 4 Mass Gain ?

Het op natuurlijke wijze vergroten van de vetvrije massa blijk niet voor iedereen zo eenvoudig. Belangrijkste is uiteraard om consequent je trainings- en voedingsschema te volgen. Het nauwkeurig bijhouden van je makro’s is essentieel. Goed eten en in de juiste hoeveelheden zorgt voor meer spiermassa en bevordert het herstel. Ook moet je voldoende energie (kcal) innemen, afgestemd op de  trainingssessies om spiergroei te voeden. Bodybuilders en andere krachtsporters die streven naar een aanzienlijke toename van spiermassa, zouden dan 6 of meer maaltijden per dag consumeren om dit te bereiken. Maar wie heeft er tijd om zoveel eten te kopen, te bereiden en te consumeren? Zeker wanneer je naast je training ook nog werk en privéleven een beetje in balans wilt houden.

Voor wie is  Mass Gain?

Time 4 Mass Gain is speciaal ontworpen voor gebruik door personen die het moeilijk vinden om meer spiermassa te kweken.

Wat zijn de bewezen effecten?

Van de belangrijkste ingrediënten in Time 4 Mass Gain is wetenschappelijk aangetoond dat ze een aantal potentiële voordelen voor de gezondheid en de prestaties bieden.
Deze omvatten o.a. :

  • Meer spiermassa
  • Spierkracht vergroten
  • De trainingsprestaties van hoge intensiteit verbeteren
  • Afnemende niveaus van myostatine, een molecuul dat verantwoordelijk is voor het remmen van spiergroei
  • Toenemende niveaus van het anabole hormoon IGF-1
  • Vermoeidheid verminderen
  • Synthese van glycogeen verbeteren
  • Anaerobe kracht vergroten
  • Herstel verbeteren

Wil je eens zo’n heerlijk eiwitshake proberen? Kijk dan op https://time4nutrition.nl/protein-and-mass-gainers-2/.