Beta-Alanine is een niet-essentieel aminozuur. Het wordt als een supplement gebruikt om de trainingsprestaties te verbeteren, omdat is aangetoond dat het spiermassa, spieruithoudingsvermogen, VO2max en tijd tot uitputting verhoogt tijdens langdurige intensieve training. Het is ook aangetoond dat het vermoeidheid en bloedlactaatspiegels tijdens inspanning vermindert.