L-Glycine is de L-vorm van het niet-essentiƫle aminozuur Glycine. Het speelt veel belangrijke rollen in het lichaam, waaronder het bijdragen aan de vorming van creatine, collageen en groeihormoon, het opbouwen van spierweefsel, het helpen van slaap, het beschermen tegen spierverlies, het verminderen van ontstekingen en schade door vrije radicalen. Het ondersteunt ook een sterk immuun-, spijsverterings- en zenuwstelsel.* Aminozuren kunnen voorkomen in L- en D-vormen, maar alleen L-aminozuren worden in cellen geproduceerd en in eiwitten verwerkt.