Vitamine B6 (Pyridoxine) is een groep nauw verwante chemische verbindingen met verwante namen (Pyridoxine, Pridoxal en Pyridoxamine), die niet door het lichaam kunnen worden geproduceerd, dus moet worden verkregen uit onze voeding of supplementen. De vitamine B6-groep is vooral belangrijk voor de functie van het centrale zenuwstelsel, de huid en het bloed. Het speelt ook een belangrijke rol in de slaap door het aminozuur tryptofaan om te zetten in serotonine, een neurotransmitter die helpt bij het reguleren van de niveaus van het slaaphormoon melatonine.