Time 4 Chocolade Kokos Eiwit Donuts

Door @Average.Geoff

Ingredients

100 gr zelfrijzend bakmeel

1 ei

1 theelepel vanille-extract

50 g pure chocolade

2 scheppen Time 4 Nutrition Whey Eiwit Vanille- kokos smaak

Ongeveer 50-100 ml melk naar keuze

Method

Verwarm de oven voor op 170 ° c.

Meng de bloem en het eiwitpoeder in een kom.

Voeg de vanille, ei en melk een mix toe tot je een cakebeslag krijgt. Mix niet te veel, anders worden de donuts minder luchtig.

Schep het beslag in een siliconen bakvorm met 6 ringen en bak 10-12 minuten.

Laat afkoelen en smelt ondertussen de chocolade. Zodra de donuts enigszins afgekoeld zijn, doop je de donuts erin.

Als je ervan houdt, kun je ze bestrooien met wat gedroogde kokosrasp.

Calorieën: 156
Proteïne: 9
Koolhydraten: 16
Vet: 6