Time 4 Crispy Toffee Protein Bars

Door @average.geoff

Ingrediƫnten

75g Dadels

3 Scoops Time 4 Nutrition Whey Protein Creamy Toffee Pudding Flavour

2 eetlepels melk

3 kopjes gepofte granen of rijst (Kellogg https://www.kelloggs.nl/nl_NL/brands/coco-pops-consumer-brand.html is prima maar wel iets duurder. Blijft wel langer crispy)

100g 85% dark chocolate

Methode

Je raadt nooit waar de inspiratie vandaan kwam voor deze heerlijke chocolade snack.

Week de dadels ongeveer 4 uur in water. Daarna afgieten, afdrogen en mixen tot glad mengsel.
Voeg eiwitpoeder (https://time4nutrition.nl/eiwitten/) en melk toe en mix tot alles goed gemengd is.

Voeg als laatste de gepofte rijst of graan toe.

Stort de massa in een bakvorm bekleed met vetvrij papier en laat in de koelkast opstijven.

Snijd de massa daarna in 6 repen.